Im Yoga geht es vorrangig darum deinen Geist zur Ruhe zu bringen, und deinen Körper bewusst wahrzunehmen. Dieses erreichen wir, durch das Praktizieren bestimmter Yoga Asanas die wir mit einer bewussten und tiefen Atmung verbinden. Durch eine regelmäßige Yogapraxis wirst du deinen Körper viel bewusster wahrnehmen, und deine körperliche sowie mentale Gesundheit nachweislich verbessern.
Freie Plätze – Einstieg jederzeit möglich!
Ein dynamischer, fließender Yoga Flow, der mit dem Fokus auf die richtige Ausrichtung, Kraft und Beweglichkeit fördert und gleichzeitig entspannt. Melde dich gerne für eine Probestunde!
Freie Plätze – Einstieg jederzeit möglich!
Melde dich gerne zur Anmeldung oder vereinbare einen Termin zu einer Probestunde.
Melde dich gerne zur Anmeldung oder vereinbare einen Termin zu einer Probestunde.
Freie Plätze – Einstieg jederzeit möglich!
Dieser Kurs kombiniert 45 Minuten Pilates zur Kräftigung der Tiefenmuskulatur mit 15 Minuten entspannten Stretching. Die perfekte Kombination aus Kraft, Beweglichkeit & Entspannung! Melde dich gerne zur Anmeldung oder vereinbare einen Termin zu einer Probestunde.
Freie Plätze – Neuer Kurs ab 25.06.2026!
In diesem Kurs erwartet dich eine wohltuende Kombination aus sanften und stärkenden Bewegungen und Haltungen, die dir helfen, deinen Körper bewusst wahrzunehmen , Verspannungen zu lösen und neue Kraft aufzubauen. Der Kurs richtet sich sowohl an Einsteiger, die Yoga in einem ruhigen Tempo kennenlernen möchten, als auch an Übende, die ihre Praxis vertiefen möchten.
Freie Plätze! – Neuer Kurs ab 18.06.206! 10er Karte möglich!
Ein dynamischer, fließender Yoga Flow, der mit dem Fokus auf die richtige Ausrichtung, Kraft und Beweglichkeit fördert und gleichzeitig entspannt. Komm gerne zu einer Probestunde. Danach kannst du frei wählen, ob du in einen festen Kurs einsteigst oder mit einer 10er Karte flexibel deine Yogastunden besuchst.
Neuer Kurs ab 03.07.206! Freie Plätze – 10er Karte möglich!
In diesen 60 Minuten starten wir entspannt und energiegeladen in den Tag. Dich erwarten sanfte, aktivierende Übungen, die deinen Körper mobilisieren, die Muskulatur wecken und auch deinen Geist zur Ruhe bringen.
Die Stunde ist ideal, um neue Energie zu tanken und mit einem klaren und ruhigen Gefühl in den Tag und das Wochenende zu starten. Perfekt für alle Level – auch für Anfänger und Wiedereinsteiger geeignet.
Fester Kurs oder 10er Karte möglich!
